Delicia de frutos secos y frutas sin horno

Preparación:
Tritura los frutos secos en un procesador de alimentos hasta que queden en trozos pequeños (no polvo).

Añade los dátiles, la miel y una pizca de sal. Procesa hasta formar una masa pegajosa y uniforme.

Incorpora las frutas deshidratadas y los ingredientes opcionales (coco, cacao, semillas) y mezcla.

Vierte la mezcla sobre papel vegetal en un molde rectangular o cuadrado y presiona bien para compactar.

Refrigera por 1-2 horas hasta que esté firme.

Corta en barritas, cuadrados o bolitas según tu preferencia.

Conservación:
Guarda en un recipiente hermético en la nevera hasta una semana.

También puedes congelarlas y sacar porciones según necesites.