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Es rico en antioxidantes que protegen las células y combaten el envejecimiento.
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Apoya la digestión y depura el organismo.
3. 🌰 Canela
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Posee efectos antiinflamatorios naturales que alivian los dolores musculares y articulares.
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Regula el nivel de azúcar en la sangre, reduciendo el riesgo de diabetes.
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Favorece la circulación y aporta una agradable sensación de calor interno.
4. 🍵 Té Herbal
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Ayuda a eliminar toxinas y mejora la función hepática y renal.
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Combate la sensación de cansancio y pesadez causada por la mala circulación.
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Refuerza el sistema inmunológico y aumenta la energía de forma natural.
📖 Receta paso a paso
Ingredientes:
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1 cucharada de flores de manzanilla (frescas o secas)
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1 ramita de romero fresco
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1 trozo pequeño de canela en rama
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300 ml de agua caliente
Preparación:
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Hervir el agua y añadir la canela, dejando reposar por 5 minutos.
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Incorporar la manzanilla y el romero, tapar y dejar infusionar de 7 a 10 minutos.
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Colar y endulzar con un poco de miel natural (opcional).
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