¿CÓMO APOYA EL EQUILIBRIO DEL AZÚCAR EN SANGRE?
La guayaba contiene fibra soluble, la cual:
- Ralentiza la absorción de glucosa
- Reduce picos bruscos después de comer
- Favorece la sensibilidad a la insulina
- Mejora la salud intestinal (clave en el metabolismo)
Las hojas, por su parte, contienen quercetina y compuestos fenólicos que han sido estudiados por su potencial apoyo en el metabolismo de la glucosa.
Importante: No sustituye medicamentos ni insulina. Funciona como apoyo nutricional.
GUAYABA Y CRECIMIENTO DEL CABELLO
El cabello necesita:
- Vitamina C para producir colágeno
- Antioxidantes para proteger los folículos
- Minerales para fortalecer la raíz
La guayaba y sus hojas aportan estos nutrientes y además ayudan a mejorar la circulación en el cuero cabelludo cuando se aplican tópicamente.
MÁS DE 20 BENEFICIOS DETALLADOS
- Apoya el equilibrio del azúcar en sangre
- Mejora la digestión
- Combate el estreñimiento
- Fortalece el sistema inmunológico
- Estimula la producción de colágeno
- Mejora la salud de la piel
- Reduce inflamación
- Apoya la salud cardiovascular
- Contribuye al control del peso
- Reduce antojos por su fibra
- Mejora la microbiota intestinal
- Favorece la cicatrización
- Fortalece las encías
- Combate el estrés oxidativo
- Apoya la salud capilar
- Reduce caída del cabello
- Fortalece las uñas
- Aporta energía natural
- Mejora la absorción de hierro
- Ayuda a regular la presión arterial
- Apoya la función hepática
- Protege las células del envejecimiento
RECETA POTENCIADA #1
INFUSIÓN METABÓLICA DE HOJAS DE GUAYABA
PROPIEDADES DE ESTA MEZCLA
- Regula absorción de glucosa
- Reduce inflamación metabólica
- Mejora digestión
- Apoya la sensibilidad a la insulina
Ingredientes
- 7 hojas frescas de guayaba
- 1 rama pequeña de canela
- 1 cucharadita de semillas de fenogreco
- 1 rodaja de jengibre fresco
- 2 tazas de agua
Preparación
- Lava bien las hojas.
- Hierve el agua.
- Agrega todos los ingredientes.
- Cocina a fuego bajo 10 minutos.
- Deja reposar 5 minutos y cuela.
Modo de consumo
-
- Tomar 1 taza en ayunas
- 1 taza después de la comida principal
- Durante 10 días
RECETA POTENCIADA #2BATIDO FUNCIONAL DE GUAYABA PARA APOYO GLUCÉMICO
PROPIEDADES DEL BATIDO- Alto en fibra
- Controla picos de azúcar
- Aporta antioxidantes
- Favorece saciedad
Ingredientes
- 1 guayaba madura con cáscara
- 1 cucharada de semillas de chía
- ½ manzana verde
- 1 cucharadita de canela en polvo
- 1 vaso de agua o leche vegetal
- 5 almendras
Preparación
Licuar todo hasta obtener mezcla homogénea
-
Modo de consumo
- Tomar en el desayuno
- 3–4 veces por semana
-
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