Beneficios de la Ortiga: Propiedades, Usos y Valor Nutricional

La ortiga es una de las plantas medicinales más completas y subestimadas de la naturaleza. Utilizada desde la antigüedad en la medicina tradicional europea y latinoamericana, destaca por su alto contenido en nutrientes, su capacidad depurativa y sus efectos beneficiosos sobre articulaciones, sangre, riñones y sistema inmunológico. Hoy la ciencia respalda muchos de los usos tradicionales que durante siglos se transmitieron de generación en generación.