El té de semilla de aguacate es una bebida natural que ha ganado popularidad por su contenido en antioxidantes y su fácil preparación. Es una opción sencilla que puede complementar un estilo de vida saludable.
A continuación, descubre cómo prepararlo correctamente, sus posibles beneficios y la mejor forma de tomarlo.
🥑 Ingredientes
- 1 semilla de aguacate (maduro)
- 1 litro de agua
- Jugo de ½ limón (opcional)
- 1 cucharadita de miel pura (opcional)
🍵 Preparación Paso a Paso
1️⃣ Preparar la semilla
Lava bien la semilla para eliminar restos de pulpa. Sécala y córtala en trozos pequeños o rállala finamente.
2️⃣ Hervir el agua
Coloca el litro de agua en una olla y llévala a ebullición.
3️⃣ Infusión
Agrega la semilla al agua y deja hervir a fuego bajo durante 15–20 minutos, hasta que el agua tome un color rojizo.
4️⃣ Añadir limón (opcional)
Retira del fuego y añade el jugo de limón para un sabor más fresco.
5️⃣ Colar y endulzar
Cuela la bebida y agrega miel si deseas suavizar el sabor.
6️⃣ Servir
Puedes consumirlo caliente o frío, según tu preferencia.
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