Los limones tienen muchas propiedades comprobadas para la salud, pero ¿sabías que los limones y las cáscaras de limón también son muy beneficiosas?, te explico cómo prepararlo.
Los estudios han demostrado que la cáscara de limón contiene sustancias que mejoran la salud de muchas maneras, como potasio, magnesio, fibra y vitamina C.
Uno de los beneficios más conocidos de los limones es que fortalece el sistema inmunológico, protegiendo así contra los resfriados y las enfermedades respiratorias, pero ¿qué hace beber té de cáscara de limón?
La cáscara de limón contiene vitamina C, ácido cítrico, pectina, potasio, magnesio y fibra, y tiene muchos beneficios para la salud.
Según los Institutos Nacionales de Salud (NIH), consumir el jugo de un limón proporciona la mitad de su necesidad diaria de vitamina C.
Pero una infusión de cáscara de limón también puede ser buena para la salud, pues es perfecto para eliminar los gases y mejorar la digestión.
El té de cáscara de limón también es ideal para evitar la retención de líquidos, lo que deshincha el cuerpo y nos hace lucir más delgados.
