Remedios caseros para los gases intestinales

Normalmente, un adulto produce diariamente dos galones de gas intestinal; también llamado flato; una parte de este gas es expelido por el recto y la otra es absorbida por el cuerpo.

Al exceso anormal de este gas se le llama flatulencia; el cual, en ocasiones; se encuentra acompañado por hinchazón abdominal y dolores causados por el has que queda atrapado en los dobleces del colon.

Las causas mas comunes de la flatulencia son:

Intolerancia a la lactosa.
Alergias.
Ansiedad y estrés.
El estreñimiento.
El consumo de frijoles; cerveza, salvado, brócoli, coles de Bruselas, repollo, refrescos carbonatados; leche, cebollas, coliflor, entre otros.
Comer con la boca abierta.
Comer en exceso.
Masticar de manera incorrecta los alimentos.
Mascar goma, fumar.
Tomar bicarbonato de soda.
Algunos medicamentos laxantes, reductores del colesterol y tranquilizantes.