Tercera receta: jugo de guayaba para fortalecer la vista
Consumir guayaba regularmente mejora la salud ocular desde dentro gracias a su alto contenido en vitamina C, A y antioxidantes.
Ingredientes
- 2 guayabas maduras
- 1 zanahoria
- 1 vaso de agua
- Jugo de ½ limón
Preparación
- Lava y corta las guayabas (con cáscara).
- Añade la zanahoria pelada y troceada.
- Licúa con el agua y el jugo de limón.
- Cuela y bebe al instante.
Modo de consumo
Toma 1 vaso al día en ayunas durante 15 días.
Este jugo fortalece la retina, mejora la visión nocturna y protege contra el envejecimiento ocular.
Cuarta receta: colirio natural de guayaba (uso externo con precaución)
Ingredientes
- 2 hojas muy tiernas de guayaba
- 1 cucharada de agua hervida y fría
Preparación
- Tritura las hojas hasta obtener un jugo.
- Cuela con una tela estéril o filtro de café limpio.
- Diluye con el agua hervida fría.
Modo de uso
- Aplica 1 gota por ojo, una vez al día, solo si el líquido es totalmente transparente y filtrado.
- Este método se usa tradicionalmente en zonas rurales, pero debe hacerse con máxima higiene.
Advertencia: si hay dolor intenso o secreciones amarillas, suspende el uso y consulta a un médico.
